Живём и худеем по системе-60 (глава 4)
Сафира
Иришка
47 лет
МО
| Анель писал(а): |
| на ужин зразы из фарша с начинкой из плавленного сыра - зло? |
Елена, на ужин мясо не совместимо ни с чем!
УЖИН
1 вариант: ФРУКТЫ+МОЛОЧКА
2 вариант: ФРУКТЫ+ОВОЩИ
3 вариант: ФРУКТЫ+КРУПЫ
4 вариант: ОВОЩИ+МОЛОЧКА
5 вариант: ОВОЩИ+КРУПЫ
6 вариант: МЯСО
7 вариант: СЫР+КРИСПЫ+МОЛОЧКА
Если выбираешь мясо,то должно быть только мясо со специями, и Всё! Запечённое без масла,или варёное, главное не жаренное.
10 Ноя 2009 19:21