Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

profEGO33 писал(а):

Короче, если прибыль 10000 надо 2 тысячи отнять и будет тебя твоя чистая прибыль. основная и неосновная деятельность в вашем законодательстве называется "Доходы от реализации" и "Нереализационные доходы" (но у тебя таких не должно быть по идее) лейбор кост и фуд кост - это расходы, связанные с производством

profEGO33 писал(а):

осенять будут

И после того,что написала-думала не осенят????

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-34089063.html][/URL]

тетя Маруся писал(а):

Девченки, да не ешьте вы этк колбасу.... Мне в свое время тяжело было от нее отказаться, как же, мы же выросли на ней, но у меня получилось. Я вместо колбасы покупаю теперь просто кусок говядинки, или буженинки, или что-то еще. Во всяком случае, там видно, из чего это сделано. А ЧТО там в колбасе... большой вопрос. И лопаю это дело не с хлебом, а делаю бутерброд из листа салата, огурчика и кусочка мяса. Ну это же вкуснее, чем варенная колбаса с хлебом!

Ну прям так сразу и без колбаски, ну никак! Как мой папуля всегда говорит, лучшая рыба - это колбаса! Кусочек колбаски для него - лучшая таблеточка от плохо самочувствия
У нас тут колбаска по вкусу ничего, можно и покушать. Ну а на счет того, что чего там только не намешают - это верно. Но ведь сейчас трудно найти что-то, что действительно без всяких "примесей" Е-шек и прочей "отравы". Но и на одних овощах и фруктах долго не протянешь.

Манюнда

Манюнда писал(а):

Ну прям так сразу и без колбаски, ну никак! Как мой папуля всегда говорит, лучшая рыба - это колбаса! Кусочек колбаски для него - лучшая таблеточка

да мой папа так же говорит.
Но я теперь думаю по-другому. И я рада, что наконец, произошла какая-то переоценка.

Манюнда писал(а):

Но и на одних овощах и фруктах долго не протянешь.

с этим я согласна на все 100. Человек - хищник. Мясо для нас-это главный продукт. Но только качественное!!!

Всем привет! Совсем недавно с вами. Возьмете меня в свои "Системные" ряды? Начала соблюдать систему совсем недавно: с 5 ноября. Я думаю, что мне очень понадобится ваша помощь!

SOFI D
Добро пожаловать!!!

Манюнда писал(а):

Вот и мой первый блин комом

Не расстраивайся главное и не опускай руки. распечатай списки с 1 стр и повесь их на холодильник или дерржи под рукой,что-бы не лазить постоянно в комп

SOFI D писал(а):

Всем привет! Совсем недавно с вами. Возьмете меня в свои "Системные" ряды?

Привет!Присоединяйся конечно!!!

Ну, здрасте, всем что-ли!

Ничего не читала, но готова вступить с любой ноты.

За отчетный период убила 200г (не путать с "дерябнуть, "врезать", "жахнуть", "накатить" и т.д.), что и зафиксировала в анналах (см. линейку).

SOFI D писал(а):

Всем привет!

Привет!!!Добро пожаловать!!!!

Klava писал(а):

не путать с "дерябнуть, "врезать", "жахнуть", "накатить" и

Привет,Виктория -ты как всегда!!!Скажи ,а ты с какого на системе(всмысле числа)
сегодня:
З-борщ,цветаевский,бутерброд,кофе с молоком,конфетка
О-2 тефтельки и гречка
У-творог,яблоко,мандарины,кефир все перемешала и в микроволновку

Вот теперь сижу и думаю,млин-худею на глазах

инга тюмень писал(а):

Привет,Виктория -ты как всегда!!!Скажи ,а ты с какого на системе

Ну видимо с такого же как и все здесь (в зеркало однажды посмотрела, не с бодуна, а там такое мне улыбнулось... )

инга тюмень писал(а):

(всмысле числа)

Ах, в ентом смысле, так я ж набегами: сперва весной минус 3 кг, потом таймаут взяла на радостях, вот сейчас 3 недели как снова в строю.

Klava писал(а):

мне улыбнулось..

ну это уже хорошо!!!

Всем добрый вечер!!!
а у меня уже ужин прошел.... плохо по времени мы все "разные", не совпадаем...

инга тюмень писал(а):

О-2 тефтельки и гречка

а так можно, да???

инга тюмень писал(а):

З-борщ,цветаевский,бутерброд,кофе с молоком,конфетка

Ого, Иннуль... ты молодчинка!!! Ну как твой пирог-батонище?? вкуснючий наверно.....

инга тюмень писал(а):

ну это уже хорошо!!!

Ну оно ж доброе, только толстое очень.

инга тюмень писал(а):

,млин-худею на глазах

Э, на глазах не надо, глаза нам такие большие в самый раз!

Gannet писал(а):

Всем добрый вечер!!! а у меня уже ужин прошел.... плохо по времени мы все "разные", не совпадаем...

А я только как часок пообедала
Вот думаю чем бы отужинать

Ганнет писал(а):

плохо по времени мы все "разные", не совпадаем..

Жанна, привет!

Зато вы (гости из будущего) можете нам предсказывать ужины. (Стихи, ешкин кот!)

oxakal писал(а):

Не расстраивайся главное и не опускай руки. praising распечатай списки с 1 стр и повесь их на холодильник или дерржи под рукой,что-бы не лазить постоянно в комп

Точно! Я их скачала и забыла про них! Так и сделаю
Спасибо

Lilka писал(а):

.Семья Ириша у тебя симпатичная.Выздоравливайте скорее.

Libelle писал(а):

Ира,ну что вы там совсем расхворались?Я от твоей младшей просто балдею

тетя Маруся писал(а):

Заболевшим - желаю скорейшего выздоровления!!!

девочки! Я от вас балдю...
Спасибо за комплименты моим девчатам, и спасибо за пожелания![url=http://[censored smajliki]/smilie-225904071.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-225904071.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-225904071.html][/url]

Klava писал(а):

Зато вы (гости из будущего) можете нам предсказывать ужины. (Стихи, ешкин кот!)

Это точно только сегодня и предсказать то нечего... банальная гречка и яблоко...

девочки, подскажите, на ужин зразы из фарша с начинкой из плавленного сыра - зло?
не жаренные, а запеченные в духовке...




блин, мне сына откармливать надо, а самой худеть - трудно это

Ганнет писал(а):

банальная гречка и яблоко

Ну почему же сразу "банальная"? Гречка - это конечно не пшенка, но некоторым нравится.

Анель писал(а):

на ужин зразы из фарша с начинкой из плавленного сыра - зло?

Елена, на ужин мясо не совместимо ни с чем!

УЖИН
1 вариант: ФРУКТЫ+МОЛОЧКА
2 вариант: ФРУКТЫ+ОВОЩИ
3 вариант: ФРУКТЫ+КРУПЫ
4 вариант: ОВОЩИ+МОЛОЧКА
5 вариант: ОВОЩИ+КРУПЫ
6 вариант: МЯСО
7 вариант: СЫР+КРИСПЫ+МОЛОЧКА

Если выбираешь мясо,то должно быть только мясо со специями, и Всё! Запечённое без масла,или варёное, главное не жаренное.

Gannet писал(а):

Всем добрый вечер!!!

Gannet писал(а):

а так можно, да???

да,они в духовке были сделанны!состав:фарш,рис,яйцо,соль!

Gannet писал(а):

вкуснючий наверно.

неимоверно

Анель писал(а):

девочки, подскажите, на ужин зразы из фарша с начинкой из плавленного сыра - зло?

Леночка из мяса на ужин только мясо,без сыра!!!!

Klava писал(а):

но некоторым нравится

Анель писал(а):

на ужин зразы из фарша с начинкой из плавленного сыра - зло?

Однозначно!

Анель писал(а):

блин, мне сына откармливать надо, а самой худеть - трудно это

Смотри философски: равновесие по-любому сохранится.

инга тюмень
просто фарш, причем фарш из изюбрятины -постное мясо по определению, белая булка в фарше, лук
хотела положить внутрь треугольник сыра...
ладно, буду без сыра...
но для запекания поливать-то надо чем-то, иначе фарш просто высохнет
в заливке - молоко с тертым сыром

Инга ты с 10 октября на системе и уже такие результаты! Молодец! А спортом каждый день занимаешься? Я пока что не каждый, трудно привыкнуть....

Анель писал(а):

белая булка в фарше,

Нельзя!