Живём и худеем по системе-60 (глава 4)
Nanika
Настя
38 лет
| SOFI D писал(а): |
| если между обедом и ужином очень есть хочется |
такого быть не должно..легкий голод - да, сильный голод - значит усиливай обеды!
Перекусы не желательны ( но не запрещены).. они замедляют процесс похужения!
10 Ноя 2009 19:48