Живём и худеем по системе-60 (глава 4)
Сафира
Иришка
47 лет
МО
| SOFI D писал(а): |
| если между обедом и ужином очень есть хочется, то можно только фруктики или еще что-то? |
Нельзя! Главный принцип питаться 3 раза в день! и не кусочничать! Зато порции до насыщения и калории не считаем.
10 Ноя 2009 19:49