Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Елена ,да, у меня достигнут желаемый вес,даже более того,скинула на 1 кг больше,чем планировала. Минус 15 кг, планирую скинуть ещё килограмм 5 , но чуть позже,на данном этапе просто держу вес.