Уход за кожей по системе минус 60

Всем привет!
А скажите мне, пожалуйста, у меня натуральное мумие, в баночке, так его сколько в крем надо класть? Если 1-2 таблетки на порцию крема, а в таблетке 0,2 гр (кто-то здесь на форуме сказал), то, по-моим расчетам, надо 0,2-0,4 гр на порцию - это сколько? Раньше, помнится, для здоровья и прочего всего рекомендовали капельку мумие размером со спичечную головку растворять в воде для приема внутрь.
В нашем случае мне что, 2-4 таких "спичечных головки" в порции крема растворять? Или это много? Или мало?