Скипидарные ванны

lodochka писал(а):

Наверное, делать ванну перед сном не стоит.

Люда, поздравляю с дебютом!
Всё прошло нормально, а покалывания и должны быть - капилляры открываются!
Насчёт бессонницы. Мне ванны наоборот, помогают заснуть. Организм утомляется, разморит вдобавок. Это у тебя с непривычки может быть.
Я так же с обёртываниями попала. Сделала кругобрюшной компресс перед сном и всю ночь потом хотелось... в бой! Но со временем прошло, даже засыпаю с ним, обмотанной. А ножные обёртывания, наоборот, от бессонницы верное средство. Маша страдает, хотела ей написать, но она не появляется.
Люд, ну если у тебя такая реакция, то пораньше наверное, надо делать, как считаешь? А пропотела?
Ещё один момент. Записывай номер ванны и концентрацию. Сначала всё помнишь, а потом сбиваешься со счёту. У меня тетрадь есть, несколько лет её веду. И вес можно зафиксировать - до начала курса ванн и после курса. Она как драгоценный архив становится, эта тетрадь. И ощущения записываю. Они меняться будут - может и разболится что-то! Летом на неё наткнусь - так ванны захочется снова начать! Положительные эмоции приходят!