Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

~Фея~
Женечка! Я думаю, не нужно ничего кардинального, просто ограничь себя в еде по вечерам.

Спешу поделиться радостью, может, кому пригодится. Я тут себе обруч прикупила недавно с шариками. После первых 5 минут тренировки были жуткие синяки на боках. Фоткать не стала, чтоб не пугать народ. Через несколько дней синяки прошли и я повторила попытку. Теперь это такой кайф!!! Занимаюсь по 10 мин в день. Наметила себе место, где у меня талия будет и кручу. Результат - талия за месяц - минус 4 см . А ведь до этого я по 1 см в месяц сбрасывала. И главное, все без напряга, во время просмотра телика.