Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

Морская королева писал(а):

Светик я конечно человек новый,и пока не вовсем разбираюсь,предлагаю в первую очередь говорить о системе питания ну хотябы выставлять каждый день то что едим и разбирать правильно ли или нет, так как я думаю ошибок будет куча в том чем мы питаемся потому что каждый понимает по своему то что написано,я вот только нсколько дней начала строго следить то что ем,каждый продукт приходится проверять по системе,а до этого казалось что делаю все правильно,ну как то так,надеюсь поймешь что написала

хорошее предложение

Lapulka писал(а):

Да уж деУшка нехорошо "красть чужой хлеб"!

вот за это и люблю тебя

Lapulka писал(а):

видимо ночью было что-то страшное? ниче не успеваю читать

уже всё потёрли.

Морская королева писал(а):

а вот сюсюканьем полчается что нарушать можно

так и так стараемся найти подход к каждому

Морская королева писал(а):

Сейчас обедала гречкой и салатиком из капусты китайской,помидора,перец болгарский и сыра туда нарезала кубиками,заправила 1 ч. л майонез купила самый низкокаллорийный всего 160 Ккал в 100 гр.надеюсь всё правильно,успела поесть до 14 00