Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

инга тюмень писал(а):

случай выручают криспы с сыром,мож тебе пригодится

Я боюсь, что с ними я не смогу остановиться. их можно 3-4 шт. а мне так вкусно, что 3-4 боюсь меня не спасут. Я пока такое на ужин стараюсь не кушать, чтоб хуже не было. Я себя знаю, когда мне очень вкусно, то остановить меня тяжело. Творог не очень люблю поэтому порция зернового 150 гр. мне уже и много с 1 большим яблоком.
Криспы с сыром и колбаской я люблю утром.