Критические дни. Как их преодолеть?

http://www.youtube.com/watch?v=OgqbEcnq4v0
http://allaypatch.com/
посмотрите гимнастику и специальные штуки для снижения боли. правда на аглицком. но зарядку можно понять и без перевода - все показывают
У нас продают специальные подушечки для живота (клеются в трусики пониже пупка в паху), они согревающие. боль проходит, проверено на практике. не помню название, но посмотрю в ближайшее время в аптеке, как зайду туда.