Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

Всем привет...завтра стартую,думала начать сегодня,но нет батареек в весах и поэтому ЗАВТРА .примерный вес где-то 81-82 при росте 164.Вроде селёдочку можно употреблять???а тыкву тушёную?