Критические дни. Как их преодолеть?

Я согласна с тем, что такая беда с возрастом у большинства проходит (судя по себе и по знакомым). В юности сама с воем каталась по кровати. Сейчас боли беспокоят реже и меньше. Когда совсем терпеть не могу принимаю пиралгин, он к тому же помогает от головы,т.к. менстр. боли плавно перетекают в головные.
Есть один секрет, но не знаю как вы к нему отнесетесь, рекомендуют в эти дни для снятия болей заняться сексом . Гормональные таблетки тоже помогают, но это последнее дело их пить для уменьшения болей, все таки вред они тоже приносят организму