Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

тетя Маруся писал(а):

Доброе утро всем-всем-всем!!!

Добрый день, Светлана!

тетя Маруся писал(а):

сколько кг в среднем вы сбрасываете в месяц?

на сколько я знаю, все зависит от изначально веса и количества нарушений, в первый месяц я похудела с 80 до 76 (4кг), строго все блюла, и никаких нарушений , а потом там чуть-чуть яблолчка ..... там чуть-чуть сыра..., за 3 месяца кое-как сбросила 6 кг, теперь вот топчусь на своих 70 уже четыре месяца почти вот так! все зависит от дисциплины