Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

инга тюмень писал(а):

До конца все-равно не выпнете

Инга я считаю выгонять ни кого не надо тем более кто уже похудел на этой системе ведь вы являетесь экспертами в этой области и будете помогать людям, вы вообще будете являться эталоном достижения цели, я не очень загнула,чтот я сегодня больше всех высказываюсь,дайте мне пендаля,чтоб варежку закрыла

Svetlyachok писал(а):

Просто надо следовать системе и не заморачиваться,от чего вес снижается.

спасибо Светик просто интересно было,а то брала на ужин чернослив ещё и курагу прихватила так вот и решила спросить.
И еще вопрос на ужин как писала хочу сок сделать из грейфрута, апельсинов можно к ним добавить и свит,тоже его купила,читала здесь про него, у продавщици спросила что это из чего состоит, оказалось это смесь грейфрута и лимона