Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Ингульчик писал(а):

И еще вопрос: вот специи (для курицы, для говядины и т.д.) так присутствует сахар. Нам можно пользоваться этими приправами или лучше не надо?

И меня это интересует,и еще в соевом соусе присутствует сахар... Как быть и с ним????