Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

ninaka писал(а):

второе яблоко дочь утащила, вторую мандаринку- сын, а молока просто мало осталось

Ага - значит ты не по-своей воле?!

ninaka писал(а):

если какого-то продукта нет в списках так значит его нельзя

Миранка писал(а):

чувствую, что 3ю щаЗ пойду наливать

И как ты домой потом? Короткими перебежками?

Миранка писал(а):

теперь сижу чай зелененький пью, уже 2 кружки выпила, чувствую, что 3ю щаЗ пойду наливать

а я так наелась борщиком системным (чуток догналась сырком с огурчиком) и вААААААААще есть не хочу,а ужинать надо через 30 мин... не знаю что в себя запихну.....фрукты наверное....

Ладненько девочки и мальчики я пошла семьёй позанимаюсь,пока

Я в пятницу вон че готовил, кстати.Супер.

http://forum.say7.info/topic7241.html

Ну и пирог, Инга о нем уже говорила.Соперник Цветаевского у меня теперь будет.

http://forum.say7.info/topic19470.html

вкусно до невозможности.

Морская королева писал(а):

пока

пока, про пирог отписал, посмотри.

А я поужинала фруктовый салатик заправленный своим кефирчиком + стаканчик своего кефирчика + одно киви.
А еще сделала голубцы (системные!). Вот только вопрос: соус сделала из обычного томатного сока (покупного), но посмотрела состав: томатный сок и соль, добавила туда лучок. Ничего не обжаривала. Так можно?
И еще вопрос: вот специи (для курицы, для говядины и т.д.) так присутствует сахар. Нам можно пользоваться этими приправами или лучше не надо?
А смотрите какую я красоту нашла. Надо догулять до рынка купить мак и в пятницу забацать, чтобы в субботу устроить себе королевский завтрак!
http://forum.say7.info/topic6404.html

Морская королева писал(а):

пошла семьёй позанимаюсь,пока

Пока,Маришка!!!!

Ингульчик писал(а):

И еще вопрос: вот специи (для курицы, для говядины и т.д.) так присутствует сахар. Нам можно пользоваться этими приправами или лучше не надо?

лучше не надо, я не беру такие.

Svetlyachok писал(а):

И как ты домой потом? Короткими перебежками?

да нет, вроде нормально доехала, понимаю что так нельзя, но даже в холодильник дома заглянула и...... ничего не захотела

Морская королева писал(а):

Ладненько девочки и мальчики я пошла семьёй позанимаюсь,пока

пока, Мариш!

Ингульчик писал(а):

И еще вопрос: вот специи (для курицы, для говядины и т.д.) так присутствует сахар. Нам можно пользоваться этими приправами или лучше не надо?

И меня это интересует,и еще в соевом соусе присутствует сахар... Как быть и с ним????

painkiller34369 писал(а):

пока, про пирог отписал, посмотри.

спасибочки посмотрела обязательно испеку,помоему еще легче все смешал и готово

Ингульчик писал(а):

И еще вопрос: вот специи (для курицы, для говядины и т.д.) так присутствует сахар. Нам можно пользоваться этими приправами или лучше не надо?

Ингульчик уже писали что можно там очень мало,так как кол-во спец,само равно минимальному

инга тюмень писал(а):

-свеклу отварную nyam2 -ей я была особенно рада(прости Светлячок) sharik give_heart

oxakal писал(а):

Пошла гречку(Лап - не смотри....) варить на ужин

А что нельзя вареную гречку и вареную свеклу на ужин? Объясните, кто здесь против?

painkiller34369 писал(а):

лучше не надо, я не беру такие

я вот специи то-же такие перестала употреблять как начала системиться, а вот в соевом что сахар,только на днях прочла и его теперь боюсь употреблять

Миранка писал(а):

ничего не захотела

Верю,Юль...

Snezhana3005 писал(а):

А что нельзя вареную гречку и вареную свеклу на ужин

в списках есть, значит можно а Лапа просто гречку не любит

Морская королева писал(а):

еще легче все смешал и готово

только тут миксер надо, вот че.Зато это уже можно сделать еще с меньшим содержанием муки, вообще одни яблоки почти будут.Я так и сделал, все еще вспоминаю и облизываюсь.Я его немного поел, но вкусно, блин.

Snezhana3005 писал(а):

А что нельзя вареную гречку и вареную свеклу на ужин?

можно 5 варианттам и гречка и овоши т.е свекла

painkiller34369 писал(а):

только тут миксер надо, вот че

эт давно уже не проблема купила

Snezhana3005 писал(а):

А что нельзя вареную гречку и вареную свеклу на ужин?

Снежанночка можно!!!! Просто Лапулька ее не переваривает.Сорри что ввела тебя в заблуждение..

Морская королева писал(а):

кажется ещё кто то боялся

ага-я,но согласна что до след утра есть не хотелось

ninaka писал(а):

до завтра

и мы тебя

всё теперь точно пока

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!

Пока отсутствовала, тут оказывается такая дискуссия бурная была...

Svetlyachok писал(а):

Опять фрукты? В большом(частом) кол-ве они замедляют процесс похудения.

Ой, спасибо, Светик, а я не знала... Ем фрукты уж какой день ипью кефир..и думаю..какая я молодец... Завтра на гречку!!!!

painkiller34369 писал(а):

"Системный флуд" - пойдет ? А лучше, так : "Бессистемный флуд"

painkiller34369 писал(а):

Кстати, седня вес у меня классный утром был - 56.9!

Вау!!! Саша!!! вот это да!! Поздравляю!!! А к какому ты стремишься ..??

oxakal писал(а):

Я вернулась жива и не вредима

Н.Е.И. писал(а):

У меня сегодня -500

profEGO33 писал(а):

Всем привет! Я только на минутку.

Приветттт пропажа..!!!
Возвращайся быстрей!!!

Пошла в новую Трынделку..!!!

Snezhana3005 писал(а):

А что нельзя вареную гречку и вареную свеклу на ужин? О

Миранка писал(а):

в списках есть, значит можно а Лапа просто гречку не любит

Ага,а Света -свеклу,поэтому просила прощения за упоминание этих продуктов

пока, я баеньки, чёто устала сегодня я до завтра

Gannet писал(а):

А к какому ты стремишься ..??

55 - и смотрю, что получилось.

Миранка писал(а):

пока, я баеньки, чёто устала сегодня я до завтра

пока.

ВСЕМ ПРИВЕТ!

painkiller34369

О-О-О Кто вернулся!приятно видеть! с возвращением!

oxakal писал(а):

не знаю что в себя запихну.....фрукты наверное....

Ну хоть фрукты впихни.

Морская королева писал(а):

Ладненько девочки и мальчики я пошла семьёй позанимаюсь,пока

Ингульчик писал(а):

А еще сделала голубцы (системные!). Вот только вопрос: соус сделала из обычного томатного сока (покупного), но посмотрела состав: томатный сок и соль, добавила туда лучок. Ничего не обжаривала. Так можно?

Можно.

Ингульчик писал(а):

И еще вопрос: вот специи (для курицы, для говядины и т.д.) так присутствует сахар. Нам можно пользоваться этими приправами или лучше не надо?

Раз в пять лет можно. Не чаще.

Миранка писал(а):

понимаю что так нельзя

Главное,что понимаешь.

oxakal писал(а):

И меня это интересует,и еще в соевом соусе присутствует сахар... Как быть и с ним????

С соевым соусом вот так: нам его немного можно,а значит СКОКА В НЕМНОГОМ будет сахара-НЕМНОГО!

Gannet писал(а):

Завтра на гречку!!!!

Правильно,надо питаться разнообразно.

Gannet писал(а):

Вау!!! Саша!!! вот это да!! Поздравляю!!! А к какому ты стремишься ..??

К нулю

инга тюмень писал(а):

Ага,а Света -свеклу,поэтому просила прощения за упоминание этих продуктов

Во память!