Живём и худеем по системе-60 (глава 5)
| Сообщение | Автор | |||
|---|---|---|---|---|
|
17 Фев 2010 21:32
 |
Libelle
Гость
|
|||
Тогда ты вдвойне герой!  |
||||
|
17 Фев 2010 21:33
|
СНВ
 Наталья 49 лет Рязань   |
|||
|
Добрый вечер всем!
мое меню на завтра: З 6-15 чай с парой бутеров с сыром О 12-00 рыба фаршированная овощами в фальге+рис, зел.чай У 17-00 творог+фрукты и активия кефирная |
||||
|
17 Фев 2010 21:34
|
*GoldAur*
 Алёна |
|||
Светик!!!!!!!!!!
Спасибо! От тебя вдвойне приятно получать похвалу! 
А талия у меня при этом на 7 см "усохла"!!!  |
||||
|
17 Фев 2010 21:35
|
Elinka_ZP
 Элина 59 лет Украина |
|||
Расскажи, как готовила, Наташ!!!
О-О--О-О!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
||||
|
17 Фев 2010 21:36
|
Svetlyachok
 Светлана 46 лет Орск |
|||
Перерывы большие, Может в 9 ещё что-нить покушаешь,Наташ?
Тоже самое. Позже обед не получится? Тогда перекус сделай в часика 3. Яблочко или апельсинчик сьешь. Обьявление: тема расчитана на 500 страниц. Для нашего с вами удобства в новой теме первый пост(с размещённой инфой по системе) мой. Второй Инги-Ингульчика с табличкой. Просьба ко всем не торопится и писать сообщения в новой теме только после Ингиного поста.   |
||||
|
17 Фев 2010 21:38
|
*GoldAur*
Алёна |
|||
Я надеюсь может навсегда утонул?!  |
||||
|
17 Фев 2010 21:39
|
Svetlyachok
Светлана 46 лет Орск |
|||
Да за это орден мужества тебе положен,не то,что похвала!!!!   
Обалдеть!!!    |
||||
|
17 Фев 2010 21:39
|
СНВ
Наталья 49 лет Рязань |
|||
|
[quote="Svetlyachok"]Тоже самое. Позже обед не получится? Тогда перекус сделай в часика 3. Яблочко или апельсинчик сьешь.
Свет, а если завтрак в 8-00, обед в 13-00, а ужин в 17-00 или 17-30??? |
||||
|
17 Фев 2010 21:40
|
Svetlyachok
Светлана 46 лет Орск |
|||
Тогда всё отличненько Ток кушай плотно До насыщения!  |
||||
|
17 Фев 2010 21:41
|
*GoldAur*
Алёна |
|||
Еще раз сэнкс!!!
На самом деле только первые 2 дня тяжело, а потом втягиваешься и не замечаешь никаких соблазнов! |
||||
|
17 Фев 2010 21:41
|
СНВ
Наталья 49 лет Рязань |
|||
Спасибки, постараюсь перестроиться.  |
||||
|
17 Фев 2010 21:43
|
Svetlyachok
Светлана 46 лет Орск |
|||
Не скажи...это действительно подвиг-всё время видеть столько соблазнов вокруг и ни-ни... |
||||
|
17 Фев 2010 21:45
|
*GoldAur*
Алёна |
|||
Так у меня на ней позже всего отложилось, поэтому и раньше ушло! У меня восновном все "стратегические" запасы на бедрах и мягком месте!  |
||||
|
17 Фев 2010 21:47
|
sunnysashka
 Александра 39 лет West Chester, PA |
|||
|
*GoldAur*
Ален, умница!
Я очень за тебя рада! Так держать! |
||||
|
17 Фев 2010 21:47
|
Гуррри
 Галина 58 лет Сочи |
|||
|
|
||||
|
17 Фев 2010 21:48
|
СНВ
Наталья 49 лет Рязань |
|||
|
Девченки,а печенку нам только до 12 или как?
|
||||
|
17 Фев 2010 21:48
|
Гуррри
Галина 58 лет Сочи |
|||
|
Ё-мое, ну и настрочили, пока читаю и не попаду на последние страницы темы!!!!! Девочки , с баней - облом!!!
Пришла в институт а у меня вместо 3 и 4 , 3 и 5 пары!!!! 
Т.е. мало того . что баня пролетела, я еще и полтора часа там торчала, крассворды гадала... 
Пришла, заточила ужин, а тут СКОКА народу, строчат как из пулемета, читать не успевала...Девоньки привет ВСЕМ!!!!!
Натусь, это мясная группа, можно и на ужин но по сочитаемости... |
||||
|
17 Фев 2010 21:49
|
Libelle
Гость
|
|||
Я замечаю поэтому и орден не положен |
||||
|
17 Фев 2010 21:51
|
СНВ
Наталья 49 лет Рязань |
|||
Спасибки
Галюнь, н выходные лечу в Сочи! (командировка).Жди в ости!  |
||||
|
17 Фев 2010 21:51
|
Libelle
Гость
|
|||
Я поэтому и ушла оттуда За то,что штаны просиживаешь,денег не платили |
||||
|
17 Фев 2010 21:52
|
*GoldAur*
Алёна |
|||
Светик, мне на самом деле сложнее всего было привыкнуть к режиму питания по времени,т.к. я всю жизнь питалась перекусами, а к вечеру реально приходил Жора! А когда я втянулась в режим питания. то и особых сложностей не возникало! Да и еще одно но-я не люблю чай вообще, а зеленый в частности, но как говорится "красота требует жертв", вот и глушу его миленького по литру в день! И ничего-привыкла! Да человек ко всему может привыкнуть, было бы желание! |
||||
|
17 Фев 2010 21:53
|
Наташа из Орла
Наталья Россия,г.Орел |
|||
|
СНВЯ У Светы спрашивала, сказла что печенку можно
|
||||
|
17 Фев 2010 21:54
|
*GoldAur*
Алёна |
|||
Санечка! Спасибо большое! |
||||
|
17 Фев 2010 21:54
|
СНВ
Наталья 49 лет Рязань |
|||
Спасибо |
||||
|
17 Фев 2010 21:55
|
Гуррри
Галина 58 лет Сочи |
|||
Прива, коллега!!! |