Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Добрый вечер всем!
мое меню на завтра:
З 6-15 чай с парой бутеров с сыром
О 12-00 рыба фаршированная овощами в фальге+рис, зел.чай
У 17-00 творог+фрукты и активия кефирная