Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

СНВ писал(а):

З 6-15 чай с парой бутеров с сыром О 12-00 рыба фаршированная овощами в фальге+рис, зел.чай

Перерывы большие, Может в 9 ещё что-нить покушаешь,Наташ?

СНВ писал(а):

О 12-00 рыба фаршированная овощами в фальге+рис, зел.чай У 17-00 творог+фрукты и активия кефирная

Тоже самое. Позже обед не получится? Тогда перекус сделай в часика 3. Яблочко или апельсинчик сьешь.

Обьявление: тема расчитана на 500 страниц. Для нашего с вами удобства в новой теме первый пост(с размещённой инфой по системе) мой. Второй Инги-Ингульчика с табличкой.
Просьба ко всем не торопится и писать сообщения в новой теме только после Ингиного поста.