Вернуться на форум

Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Svetlyachok

Светлана

47 лет
Орск
СНВ писал(а):
З 6-15 чай с парой бутеров с сыром

О 12-00 рыба фаршированная овощами в фальге+рис, зел.чай

Перерывы большие, Может в 9 ещё что-нить покушаешь,Наташ?
СНВ писал(а):
О 12-00 рыба фаршированная овощами в фальге+рис, зел.чай

У 17-00 творог+фрукты и активия кефирная

Тоже самое. Позже обед не получится? Тогда перекус сделай в часика 3. Яблочко или апельсинчик сьешь.

Обьявление: тема расчитана на 500 страниц. Для нашего с вами удобства в новой теме первый пост(с размещённой инфой по системе) мой. Второй Инги-Ингульчика с табличкой.
Просьба ко всем не торопится и писать сообщения в новой теме только после Ингиного поста.
Wink sharik

 
17 Фев 2010 21:36

Страница 499 из 500