Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

oxakal писал(а):

не знаю что в себя запихну.....фрукты наверное....

Ну хоть фрукты впихни.

Морская королева писал(а):

Ладненько девочки и мальчики я пошла семьёй позанимаюсь,пока

Ингульчик писал(а):

А еще сделала голубцы (системные!). Вот только вопрос: соус сделала из обычного томатного сока (покупного), но посмотрела состав: томатный сок и соль, добавила туда лучок. Ничего не обжаривала. Так можно?

Можно.

Ингульчик писал(а):

И еще вопрос: вот специи (для курицы, для говядины и т.д.) так присутствует сахар. Нам можно пользоваться этими приправами или лучше не надо?

Раз в пять лет можно. Не чаще.

Миранка писал(а):

понимаю что так нельзя

Главное,что понимаешь.

oxakal писал(а):

И меня это интересует,и еще в соевом соусе присутствует сахар... Как быть и с ним????

С соевым соусом вот так: нам его немного можно,а значит СКОКА В НЕМНОГОМ будет сахара-НЕМНОГО!

Gannet писал(а):

Завтра на гречку!!!!

Правильно,надо питаться разнообразно.

Gannet писал(а):

Вау!!! Саша!!! вот это да!! Поздравляю!!! А к какому ты стремишься ..??

К нулю

инга тюмень писал(а):

Ага,а Света -свеклу,поэтому просила прощения за упоминание этих продуктов

Во память!