Худелки-Трынделки (система -60).

Nanika писал(а):

и я решила остановиться - была 57,5 кг, так у меня от нарушений вес вверх полз, для себя сделала выводы....сейчас же когда вернусь к этой цифре буду более осторожна в своих экспериментах

ну вот как тогда поддерживать его!?? и больше не худеть и не поправляться!?

Nanika писал(а):

ужно смотреть по реакции конкретного организма.... будешь ли ты набирать вес, если будешь себе возволять все что хочешь и в обед....

я буду поправляться,даже если буду есть все подряд в первую половину дня!