Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Gannet писал(а):

а может рис с мяском.... Embarassed

Ингульчик писал(а):

В обед курица+гречка или рис, салат из любых овощей, фрукты. Рыбку отвари, мяско..... Тем более если еще грудью кормишь, я думаю, рыбка ребетенку оч даже нужна.

спасибо, девоньки, дорогие вы МАИ!!!!