Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Тушу мяско с овощами..на обед...запах......
пошла за чайком...

А я чего-то так поела криспы с сыром с плесенью, что мне что-то не очень хорошо. Может сыр и не причем, можа давление, но что-то голова какая-то мутная.

Ингульчик писал(а):

но что-то голова какая-то мутная.

а некоторые на это специально деньги тратят! Так что нормально.

be-may писал(а):

Ну, здавствуйте, девочки! Я к вам.

Добро пожаловать Марин,если хочешь-напиши меню на завтра,мы посмотрим-ты поспрашиваешь,что непонятно

Tamaris писал(а):

это насколько медленно?

у меня как-то быстро мне показалось

Ингульчик писал(а):

Инга-Тюмень за тоже время 7 кг.

Gannet писал(а):

Тушу мяско с овощами..на обед...запах....

А я с грибами ща возилась. Подруга по дешёвке шампиньоны подогнала(85 руб.за кг) Я два взяла. На бульоне грибном супчик системный сварила: лапша,картофан,грибы,лук-морковка( пассерованые в СВЧ ).
Остальное зажарила с лучком и до востребования в морозилку.

painkiller34369 писал(а):

а некоторые на это специально деньги тратят! Так что нормально.

Саш,так Гуле не хорошо,а нехорошо.

Svetlyachok писал(а):

Саш,так Гуле не хорошо,а нехорошо.

это уже детали))))

Ингульчик писал(а):

но что-то голова какая-то мутная.

и у меня таж беда.... но это из-за температуры у меня наверно..

Svetlyachok писал(а):

Подруга по дешёвке шампиньоны подогнала

обожаю шампиньоны.. но у нас их возят раз в пятилетку в магазины, и цена в районе 200р...

Gannet писал(а):

и цена в районе 200р...

мама!

вначале темы про ужины написано так:
"МОЖНО ПРОЩЕ

УЖИН
1 вариант: ФРУКТЫ+МОЛОЧКА
2 вариант: ФРУКТЫ+ОВОЩИ
3 вариант: ФРУКТЫ+КРУПЫ
4 вариант: ОВОЩИ+МОЛОЧКА
5 вариант: ОВОЩИ+КРУПЫ
6 вариант: МЯСО
7 вариант: СЫР+КРИСПЫ+МОЛОЧКА"

вот бы как-то так же про ОБЕДЫ, а то чё-то я запуталась...

Svetlyachok писал(а):

А я с грибами ща возилась

ток я с вешенками
К ужину огурцы и редис есть перехотелось. Съела просто творог и чай с крипсо-сыром.
Завтра выхожу на работу. причем начальник послезавтра уезжает в командировку и оставляет меня за старшего типа - утону или выплыву
А еще сегодня уже оплатила пальто

Snezhana3005 писал(а):

а то чё-то я запуталась...

Снеж, а чего? там ограничений и того меньше, все проще.

Snezhana3005 писал(а):

вот бы как-то так же про ОБЕДЫ, а то чё-то я запуталась...

Снежан,я смотрю наболело?? ты спрашивай что непонятно конкретно Здесь надо пямять потренировать сначала,а потом уже привыкнешь и будешь все-все наизусть знать

Домогуляйка писал(а):

А еще сегодня уже оплатила пальто

Поздравляю Лен!А когда придет???И какое по цвету быбрала????Ну кроме запасных

инга тюмень писал(а):

А когда придет???И какое по цвету быбрала????Ну кроме запасных

щас в трынделках расскажу и покажу

инга тюмень писал(а):

Снежан,я смотрю наболело??

ага, болят обеды..
мне б че-нить такое че готовится быстренько. Вот на завтрашний ужин придумала курицу в рукаве (в духовке, получается в собственном соку).
А что на завтрашний обед сделать-?????? макароны, гречка, морковь и свекла, творог с фруктами этовсё было вчера и сегодня обедоужины..
может рис с фруктами...на обед или... короче я не знаю..

Домогуляйка писал(а):

Завтра выхожу на работу. причем начальник послезавтра уезжает в командировку и оставляет меня за старшего

Поздравляем, Лен..!! и сразу боевое крещение..

Домогуляйка писал(а):

А еще сегодня уже оплатила пальто

еще раз поздравлям-с..!!!

Snezhana3005 писал(а):

может рис с фруктами...на обед

а может рис с мяском....

Snezhana3005
А чего ты заморачиваешься? В обед курица+гречка или рис, салат из любых овощей, фрукты. Рыбку отвари, мяско..... Тем более если еще грудью кормишь, я думаю, рыбка ребетенку оч даже нужна.

Gannet писал(а):

а может рис с мяском.... Embarassed

Ингульчик писал(а):

В обед курица+гречка или рис, салат из любых овощей, фрукты. Рыбку отвари, мяско..... Тем более если еще грудью кормишь, я думаю, рыбка ребетенку оч даже нужна.

спасибо, девоньки, дорогие вы МАИ!!!!

Gannet писал(а):

и сразу боевое крещение

Snezhana3005 писал(а):

короче я не знаю

Снежана!я про то ,что тебе быстренько! например можно овощи все отварить в микроволновке,Например для венегрета!НО если он будет с картошкой и горошком свежезаморож.-то на обед мяса нельзя,а если сможешь без картошки и горошка(свекла,морковь,чуточку соленой капусты,,лук),то мясо-можно еще добавить! ту же твою курицу-которая на ужин была!!!
ну это как один из вариантов
А ты была здесь??
http://minus60.forum24.ru/?1-13-0-00001586-000-0-0-1256198726
http://minus60.forum24.ru/?1-13-0-00001749-000-0-0-1256318093

ладно, я пошла закупать продукты и готовить. Пока!

У нас опять нашего полку прибыло?Всем новеньким добро пожаловать! Всем стареньким привет!
Ингульчик
Сегодня утром была снята проба кефира Я тебе скажу,это просто нечто На ужин еще суп себе сделала на этом кефире.Чувствую пузырьки у меня отлетать будут только в путь. Своим домашним не даю пока,дефицит потому что. Инга,большое тебе спасибо
С криспами опять засада.Купила уже пшенично-ржаные.
А у тебя там в магазе очень дорогие?

Libelle писал(а):

Всем новеньким добро пожаловать! Всем стареньким привет!

Привет!!

Libelle писал(а):

суп себе сделала на этом кефире

а что это за суп... как его готовят..

Libelle писал(а):

А у тебя там в магазе очень дорогие?

Любань, я точно не помню, вроде в пределах 60 рублей.

Gannet писал(а):

а что это за суп... как его готовят..

Трется огурец,выдавливается чеснок и заливается кефиром. Еще посыпать измельченными грецкими орехами,но на ужин нельзя.
Мне нра..
Ингин кефир оказался просто обалденным,похож на Биойогурт.

Libelle писал(а):

Трется огурец,выдавливается чеснок и заливается кефиром

а..такой я делала.... мне не понравился...на любителя.. А может от кефира зависит..

Libelle писал(а):

рется огурец,выдавливается чеснок и заливается кефиром. Еще посыпать измельченными грецкими орехами,но на ужин нельзя

О, спасибо за рецептик, завтра попробую на ужин!
Кстати, Любань, у нас тут твоя тезка появилась и практически ровесница, вот чего-то сегодня не приходила еще, может попозже появится.