Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Svetlyachok писал(а):

Ушла ужинать

приятного аппетита,а я только через 2 часа буду

Svetlyachok писал(а):

Как справлять НГ каждый решает сам для себя т.е. какая у него цель

я буду смотреть по ситеации, еще е знаю как и с кем буду НГ справлять если в компании, то, наверное, немного нарушу - чуток шампанского и может салат какой.... Если вдвоем с мужем - то вообще наверное и нарушать особо не буду смысла не вижу

тут еще проблема не только в силе воли : лично я ложусь спать рано, часа в 22 обычно и не успеваю проголодаться, а если сидеть до 12-3 часов ночи то тут уж точно голод одолеет (по крайней мере меня) и тяжело будет отвлечься на что-то.... ну тем кто привык ложиться поздно в этом плане может легче

Морская королева писал(а):

приятного аппетита,а я только через 2 часа буду

а я вообще не знаю как и где буду на работе нельзя в необеденное время, после работы сразу поед на танцы..хоть прям в раздевалке в спортзале ужинай

я тааааааааак тупанула оказывается в последние два дня в салат на обед добавляю консервированный горошек...вот надо же и спустя столько месяцев бывает как замкнет что-то в голове

Nanika писал(а):

консервированный горошек...

да,ладно ,Насть! Чё правда?
Склероз,наверно.

Svetlyachok писал(а):

Склероз,наверно.

похоже на то! наверное рабочие всякие циферки вытеснили в моей голове всю информацию про ГОРОХ
вообще ужас, бывает же переклинит так переклинит!

Nanika писал(а):

консервированный горошек.

я эту инф запомнила хорошо тк не одну страницу мне Света объясняла!помню делала винегрет
Ужин- котлеты с зеленью(укроп,кинза),1 яйцо во весь фарш

А мы ща с Тимоном пойдем покупать сыр с плесенью на ужин и ряженку! Попозже увидимся! Всех лю-лю.

Ингульчик писал(а):

Всех лю-лю.

С повышением!!Тезка

ужинали вместе с дочей- криспы с сыром в микроволновке ..я с ряженкой, доча с чаем конкурентка, блин, криспы тоже любит

A_N_N_A писал(а):

У меня сегодня отвесик -500.

Поздравляю, Ань!!!

oxakal писал(а):

Жаннчик,то-же самое и у меня было,за 10 дней 3кг и потом вес стоял 1,5 ,а может и больше месяца.

я стараюсь думать о хорошем..типа.. "скоро отвалится, просто копятся отвесики.."

Морская королева писал(а):

списки возьму с собой,постараюсь не нарушать приеду посмотрю что из этого будет

Держись, Мариш!!!! это конечно испытание будет.. Помни..мы с тобой!!!

Svetlyachok писал(а):

Как справлять НГ каждый решает сам для себя т.е. какая у него цель. Если торопиться некуда и привес от наеденного в новогоднюю ночь не расстроит,то пожалуйста,кушайте. Кушайте,а не,пардон,жрите.

согласна со Светиком.. особенно с фразой... "кушайте, а не жрите.." и думаю, что мы , девочки и мальчик , уже подготовленные и наврядли много влезет в нас..

Девочки, кофе..малюсенькую кружечку можно выпить после 18..естественно без сахара и молока..???

Gannet писал(а):

Девочки, кофе..малюсенькую кружечку можно выпить после 18..естественно без сахара и молока..???

можно!

Gannet писал(а):

кофе..малюсенькую кружечку можно выпить после 18..естественно без сахара и молока..???

Snezhana3005 писал(а):

можно!

а большую? Обычную ? Че-то я кофе стал хлестать с прошедшей субботы.Вот думаю, после 18-00 нарушение это будет или нет.Пока еще после этого времени не пил, но охота.

Gannet писал(а):

Держись, Мариш!!!! это конечно испытание будет.. wacko1 wacko1 Помни..мы с тобой!!

спасибо постораюсь оправдать ваше доверие обещаю записывать что ела

painkiller34369 писал(а):

а большую? Обычную ?

Саш можно только без сахара

Ну, здавствуйте, девочки! Я к вам.
Надеюсь, примете?

be-may писал(а):

Ну, здавствуйте, девочки! Я к вам. Надеюсь, примете?

Добро пожаловать к нам!

be-may
привет тёска конечно примем

Морская королева писал(а):

Саш можно только без сахара

никакого сахара, это я подразумеваю.Пью кофеек.Кайф.

painkiller34369 писал(а):

Пью кофеек.Кайф.

А как же ты потом спишь после кофе,я бы не заснула,да вообще кофем баловаться вредно
Ладненько всем покедова,нам пора собираться в дорогу

Спасибо!
Я "пришла" к вам с диеты Протасова. На протасе похудела на 4 кг, точнее на 3,5. Теперь хочу еще кг 5 сбросить.

Морская королева писал(а):

А как же ты потом спишь после кофе,я бы не заснула

До сна долго еще, да и не таращит особо с кофе растворимого-то.Так только ведь.Баловство.

be-may писал(а):

Теперь хочу еще кг 5 сбросить.

Вес у тебя не сильно большой,судя по всему,поэтому вниз пойдет медленно.Главное, свое гнуть, не отступать.

Люди! Ау!
painkiller34369
Санька, мы че с тобой вдвоем остались?

Ингульчик писал(а):

Санька, мы че с тобой вдвоем остались?

я пришла...

painkiller34369 писал(а):

Вес у тебя не сильно большой,судя по всему,поэтому вниз пойдет медленно

это насколько медленно?

Ингульчик писал(а):

Люди! Ау! painkiller34369 Санька, мы че с тобой вдвоем остались?

Я здесь ,хожу по форуму читаю.

Tamaris писал(а):

это насколько медленно?

Сложно сказать, индивидуально все.Пара кг\мес я бы считал нормальным.

Tamaris писал(а):

это насколько медленно?

Да, Санька прав, у всех по разному.
Пример: у меня вес большой, а сбросилось за 1,5 месяца 5 кг, и Инга-Тюмень за тоже время 7 кг.