Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Женевьева писал(а):

17-15 два стакана сока апельсинового,йогурт и 5 черносливок.Без нарушений у меня???

Жень все правильно, но ужин можно сделать посытнее,те нужно посытнее И можно чуть попозже ужин передвинуть,ближе к 6ти,но может у тебя просто не получается по обстоятельствам,тогда пардон

Nina2105 писал(а):

Поправьте ,если что не так..

Ниночка,мне кажется ты просто умничка!!!!