nat75z
Наташа
49 лет
Санкт-Петербург
Девчат, принимайте и меня. Занимаюсь пол года, но месяц назад распустила себя, перестала и нормировать еду... В результате - завтра встану на весы - разломаю их к такой-то бабушке... Вчера в очередной раз объелась, начала икать, думаю, надо задержать дыхание.Ну, задерживаю где-то минут пять и ничего. А потом до меня доходит, что я глотаю воздух и отправляю его вниз (втягиваю живот). Вот так-то, по-человечески и не сдержать дыхание.
