Калланетика (стройное тело за 10 тренировок)

Мелек
Миличка за 10 тренировок постройнеть никак не получиться...Калланетика - это растяжка мышц - как она может способствовать похудению
Если хотите постройнеть - лучше БФ или степ-аэробика.
Удачи Вам!