Прибавка веса

я только за последний пятый месяц набрала 5 кг. это слишком. и дело не в эстетике, я стала отекать, у меня отдышка жуткая, а по вечерам еще и состояние "щазззззззз тресну", и вообще вечером мне двигаться тяжело так что по вечерам уже не ем, стараюсь меньше пить.

Рыжуня писал(а):

вся современная беременная Европа и Америка живет по принципу "ешь, пока не треснешь",

я не согласна с этим, итак нагрузка на сердце возрастает, а тут еще и лишний вес вешать. разве только если по 4 часа в день гулять на воздухе, но в моем случае у мну столько свободного времени нет.