Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Gannet
Приветики! успехи... дык пока на весах никаких успехов(они механические-сдвигов не видно!)
На ОБЕД было: вареный рис+курочка+ салат(помидор, огурчик свежий, петрушка-укроп, зеленый лук, соль, черный молотый перец чуть-чуть)+чай черный без сахара.
Ужин:только кура из духовки+кофе без сахара. ВОТ.