Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Snezhana3005 писал(а):

На ОБЕД было: вареный рис+курочка+ салат(помидор, огурчик свежий, петрушка-укроп, зеленый лук, соль, черный молотый перец чуть-чуть)+чай черный без сахара. Ужин:только кура из духовки+кофе без сахара. ВОТ.

Молодец Снежана!!

SexDio писал(а):

вод, чай-- только не знаю по системе можно??

можно Любовь Вы я так понимаю про вечер говорили

Svetlyachok писал(а):

Что можно пить? Напитки 1. Чай любой (если зеленый, без сахара и молок, то можно после 18-00) 2. Кофе (можно после 18-00, но без сахара или молока) 3. Вода с газом(очень аккуратно, разжигает аппетит)или без (можно после 18-00) 4. Красное сухое вино (можно после 18-00 в небольших количествах)

SexDio писал(а):

а я боюсь что задаю много (глупых) вопросов я вам еще не надоела??????

Так здесь все их задают,здесь и надо!! Все правильно делаешь