| SexDio писал(а): |
| рис творог и салат из огурца, помидора,перчик и залила йогуртом так можно или я не права |
Любань-ошибочка крупы с молочкой на УЖИН НЕЛЬЗЯ!
УЖИН
1 вариант: ФРУКТЫ+МОЛОЧКА
2 вариант: ФРУКТЫ+ОВОЩИ
3 вариант: ФРУКТЫ+КРУПЫ
4 вариант: ОВОЩИ+МОЛОЧКА
5 вариант: ОВОЩИ+КРУПЫ
6 вариант: МЯСО
7 вариант: СЫР+КРИСПЫ+МОЛОЧКА
НАДО БЫЛО БЕЗ РИСА ИЛИ БЕЗ ТВОРОГА С ЙОГУРТОМ