Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Ира_Дачница писал(а):

Я ооочень люблю свеклу, делаю ее так: чищу, режу на 4-тинки, в цептер +50г воды - вроде тушится или это варка?

если именно так готовится, без масла, то можно и на обед и на ужин