просыпаться рано утром в хорошем настроении.Реально?

Lana_nov писал(а):

Сова я. Днем спать вообще не могу и вечером не хочется.

Аналогично! Только почему то до 11-ти уже не получается - в 9-ть глаза сами открываются!

Suwe4ka писал(а):

нужно засыпать до полуночи и не будет проблем

Врачи рекомендуют засыпать до 11-ти, тогда сон будет здоровый.