Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Значица так:
Завтрак 9.30 - Кофе+2 бутерброда с колбасятиной+2 киндер-кошоладки (по 50 гр). + половинка свити.
Обед: 13.45 - Мясо запеченное + редиска 6 шт. и 1 огурец + мандарин.
Ужин 17.30 - Фруктовый салат (яблоко, мандарин, свити) с активией + кефир.
Утром была дома - работала, после обеда пошли гулять.