Вопросы по системе-60.

Девочки, здравствуйте! Сегодня комп на некоторое время в моем распоряжении и я свою кучу вопросов спешу задать.
За неделю я не похудела ни на килограмм....
Когда нет успехов-пропадает желание и терпение...
Вес 95-96 кг, взвешиваюсь правда в разное время суток.
Где зерно истины от меня прячется. Для примера расскажу меню на сегодняшний день:
З Кофе+сахар+молоко (10 утра по случаю субботы), 2 бутерброда с колбасой и сыром, 2 печенья овсянных.
О Суп с говядиной, капустой, луком и картошкой. Кофе+сахар+молоко (14-00)
У Черный чай+ломтик лимона, отварная рыба 100-200, запеченое яблоко 50-70г

А вообще у меня ужин с 18-00 до 19-30, раньше не получается.

Прошу подсказать - где ошибки?