Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

СветаЯг писал(а):

Т.е. после того как я постойнею на достаточное количество КГ, нужно дальше придерживаться этого принципа питания или нет?

Если есть цель сохранить достигнутый вес, то придется придерживаться, но там уже не так все строго