Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Nanika писал(а):

а варианта вообще ни одного!

Эт тебе просто не приспичило пока
Я вот,что в личку Лене кинула:
Ленусь,ну вот ,глянь
http://forum.say7.info/topic19837.html ,
макароны с сыром,гречка с молоком, курочка с рисом,печень с рисом или гречкой,рыбка с тем же гарниром,картошка отварная с молочком,грибы с картошкой,грибы с крупами,грибы с мясом,заливное из мяска или рыбы…
Лен,вот ещё тема:

http://forum.say7.info/topic14862.html Читала?

Может и ещё кому понадобится?