Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Женевьева писал(а):

чего это может быть,не нарушаю

Жень,может ты думаешь,что не нарушаешь? Нужно посмотреть меню минимум за три дня. К тому же это может быть и приближение КД сказывается и много воды пьёшь на ночь и т.д. и т.п.

Женевьева писал(а):

У.Кефир,йогурт,морквный сок из одной моркови с сывороткой (осталась от молока,из которого сыр делала)

Из еды на ужин только йогурт? Всё остальное питьё.

Женевьева писал(а):

Я вот что хотела спросить,я люблю апельсиновй сок,на один стакан уходит 2 апельс,сколько можно в день выпить сока?Ведь по цитрусовым есть ограничения в день..

Одного стакана в день достаточно.

Женевьева писал(а):

...И на сок из морковви,у меня уходит две штуки,можно ли лучше пить сок,чем есть эти две штуки?

Это как тебе удобно.

Женевьева писал(а):

И на ужин можно молочные продукты

Это вопрос? Можно по сочетаемости списков.

Женевьева писал(а):

и хотела узнать,самадельный сыр из молока относиться к сыру или к молочной продукции??сыр вот этот http://forum.say7.info/topic11576-50.html

Ты имеешь ввиду не творог ли это? Лучше считать это сыром и кушать не больше 50 грамм.

El lena писал(а):

помогите мне ,пожалуйста! я за год набрала 11 киллограм 6сейчас у меня вес 61 кг, но это я уже 2 месяца на системе...меня волнует вот что: вы все быстро так сбрасываете, а у меня никак не идет ,хотя и говорят ,что я похудела , но сильно мало за два месяца-то! с чем это может быть связано, мм?

Лена,из сообщения непонятно сколько ты уже сбросила ?