Вопросы по системе-60.

оладушек писал(а):

Последний год - несколько месяцев держалась, похудела на 6кг, затем снова набрала, дальше - с переменным успехом - то похудею на 3 кг за месяц, то не придрживаюсь системы и за неделю наберу их снова

Алён, ну тогда не удивительно что вес стоит...у меня после любых нарушений, даже не значительных, вес стоит неделями, хотя и соблюдаю потом систему на 100% ...поэтому в нашем случае надо держать себя в руках всё время и только тогда будет результат ...ну ничего- прорвёмся
_______________

оладушек писал(а):

И еще вопросик - можно ли на обед есть и первое, и второе блюдо?

ещё твой вопросик увидела- можно, но смотри по совместимости, что б в первом и втором блюдах не пересекались не совместимые продукты