Живём и худеем по системе-60 (глава 5)
Nanika
Настя
38 лет
| wera29 писал(а): |
| картошка с мясом, чай шок. батончик |
| wera29 писал(а): |
| творог, ряженка и яблок. |
по сочетаемости все нормально, но посмотри- мне кажется у тебя завтрак значительно обильнее ужина! Они должны быть примерно равны по насыщаемости! Не мало тебе ужина? вечером есть не хочешь?
01 Дек 2009 19:28