Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Всем Доброго вечера!

El lena писал(а):

завтрак- каша манная, шоколадка ,кофе с молоком и корицей; обед-рис, курица вареная, куриный бульон ,криспы 2 шт.; ужин-ваенец, криспы, сыр! ну как?

отлично!

А я сегодня на обед приготовила рыбную солянку. Вопреки мнению о том, что супы не насыщают, я почему-то очень даже наелась. Даже ужинать не хотелось, даже после посещения тренажерки. Вот пришла, съела йогурт, и все! Спать!