Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

А я сегодня снова проспала завтрак Проснулась только в 11. Выпила кофе с творожной запеканкой. Вот теперь думаю что делать с обедом-ужином?
Наверно на обед сварганю овощной салатик, а на ужин или творожок с кем нибудь фруктовым или куру сварю.