Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Ингульчик писал(а):

Привет! Я не знаю, не видела у нас такой. Зато нашла ржаную муку, вот думаю, что с ней испечь.

я один раз на диете монтиньяка пекла из такой муки ватрушки, вообщем получился какой то цирк, но мне было вкусно
значится так:
в 1 стакане теплой воды развела 30 г дрожжей, добавила 3 ложки фруктозы, 1 ч л соли, дала дрожжам постоять, далее всыпала постепенно 3 стакана муки и 1 ложку масла растительного,
убрала в холодильник тесто на 1 час,
через час делала ватрушки, начинка была из джема для диабетиков без сахара, ну получилось конечно странно , но есть можно было