Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Женя Кемерово писал(а):

О: суп-пюре их овощей (карт, лук, капуста, морковь) с дбавлением молока, + котлетка рыбная печеная

Мясо(рыба) с картошкой не сочетается.

Женя Кемерово писал(а):

У: творог с клубникой (без сахара). Клубника просто замороженная ну вот собственно и все...

Ягоды до 12.

Меню за один день ничего не обьясняет,но в одном дне ошибки и на обед и на ужин.
Женечка,а ты списки себе распечатала? Удобно при приготовлении пищи сравнивать используемые продукты со списками .