Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

SexDio
Ингульчик
Svetlyachok

Спасибо, дорогие, за отзыв!
Салатик и вправду не повредит, обязательно добавлю!
Мне понравилась информация про домашний кефир, но у нас в продаже я что-то никакой закваски не видела, но зато популярен "китайский молочный гриб", это тоже закваска. Думаю, как кисло-молочный продукт подойдет и при системе?