Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Veretas писал(а):

Здравствуйте! Очень заинтересовала меня эта тема как раз пытаюсь ввести мининимальную физ.нагрузку в свою жизнь)Наверное, эти упражнения не помешают. Пожалуйста, скиньте кто-нибудь книгу на kortaser@gmail.com или ссыль на нее.

Veretas! Добро пожаловать! Как раз вовремя. Со вчерашего дня начинаем усердно трудиться, чтобы к Новому году привести себя в порядок. Нужно снять с себя размеры:
-верхняя часть живота
-талия
-нижняя часть живота
-бедра
-правая нога
-левая нога
И в конце каждой недели сравнивать результаты. Могу сказать ТОЧНО у меня за неделю по 1-2 см убралось... Если считать в общей сложности то ушло 7 см...

http://www.body-flex . biz/ вот ссылочка, пробелы убери просто лишние и будет работать.