Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

девочки, вот только сегодня нашла случайно эту тему и она меня очень заинтересовала... так как нужно приводить свое тело в порядок после родов
заглянула на сайт бодифлекс - нашла там еще целое множество упражнений
с завтрашнего дня начну осваивать дыхание, а потом уже и буду добавлять к нему упражнения....
с радостью буду делиться с вами своими результатами и очень надеюсь на вашу поддержку, потому как иногда ленусь и требую пинка под одно место, чтобы расшевелиться в физкультурном плане