Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Nastyona писал(а):

На обед можно обычный круглозереный рис, или обязательно коричневый или пропареный?

Катя советует постепенно переходить на пропаренный,коричневый и даже чёрный(у меня пока долгий этап пропаренного ).


Внимание! Важно!
Данные для таблички сегодня отправляем Ингульчик-Инге в личку http://forum.say7.info/member20530.html