Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Всем доброго дня!!!
Сегодня завтракала овсянкой на воде, с зам. сахара, чай пила черный, на обед хотела сварить уху, подскажите можно или нет ?
Насчет отвесов пока неизвестно, завтра только взвешусь